|  客服中心  |  网站导航
资讯
您当前位置: 浙江体彩20选5走势图 > 资讯> 食品包装 » 休闲食品 » 休闲食品

每日坚果对孕妇的好处讲解

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-07-07  浏览次数:284

浙江体彩20选5走势图 www.776tg.cn 会商宝休闲食品网导读 ] 为什么说每日坚果对孕妇有好处呢?因为每日坚果中含有大量脂肪和蛋白质...

为什么说每日坚果对孕妇有好处呢?

因为每日坚果中含有大量脂肪和蛋白质,这两种营养成分都是孕期急需的。 在食物的分类中,坚果都被归为脂肪类食物。高热量高脂肪是它们的特性,但是坚果含有的油脂虽多,却多以不饱和脂肪酸为主。对于胎儿来讲,身体发育首先需要的营养成分当然是蛋白质。但是对于大脑的发育来说,需要的第一营养成分却是脂类(不饱和脂肪酸)。

每日坚果

据研究,脑细胞由60%的不饱和脂肪酸和35%的蛋白质构成。另外,坚果类食物中还含有15~20%的优质蛋白质和十几种重要的氨基酸,这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分,同时还含有对大脑神经细胞有益的维生素B1、维生素B2、维生素B5、维生素E及钙、磷、铁、锌等。

每日坚果

因此无论是对准妈妈,还是对胎儿,坚果都是补脑、益智的佳品。坚果对孕妇的好处 孕期可以常吃的坚果有如下: 核桃:补脑、健脑是核桃的第一大功效,另外其含有的磷脂具有增长细胞活力的作用,能增强机体抵抗力,并可促进造血和伤口愈合。另外,核桃仁还有镇咳平喘的作用。尤其是经历冬季的准妈妈,可以把核桃作为首选的零食。

相关资讯:

每日坚果哪个牌子好吃

经常吃每日坚果的好处

(本文来源:会商宝休闲食品网)

 
 
 

由于无法获得联系方式等原因,本网使用文字及图片的作品报酬未能及时支付,在此深表谦意,请相关权利人与我们取得联系!



购物车(0)    站内信(0)     新对话(0)
  • 凤凰网房产就做不同 ——凤凰网房产北京 2019-05-23
  • 姚晨马伊琍首次对戏大银幕 2019-05-23
  • 坚持和发展中国特色社会主义的新篇章 2019-05-22
  • 主持人资料库——李咏 2019-05-22
  • 和创金服创始人兼CEO房平获第十二届人民企业社会责任奖年度人物奖 2019-05-22
  • 第531期:大豆异黄酮对人体有5大好处 什么食物含量多? 2019-05-21
  • 白菜-热门标签-华商生活 2019-05-21
  • [雷人]不管什么税,只有还能通过二次交易获利,就有炒作的空间,房价一样是不会恢复合理的! 2019-05-20
  • 怕公交站广告牌漏电?别慌!海口雨天广告牌全断电! 2019-05-20
  • 老人就应该多唠叨,不然会…… 2019-05-20
  • 广州首批共有产权住房8月开始申购 2019-05-20
  • 和田县驻村工作队帮助农民收小麦 2019-05-19
  • 《鬼神童子》漫画家黑岩善宏因心肌梗塞于本月8日去世 2019-05-19
  • 安踏、特步齐发澄清公告 称沽空报告不属实、具有误导性 2019-05-19
  • 网友@数博会(十四):期待数博会带来新精彩新发展 2019-05-19
  • 930| 935| 240| 678| 125| 756| 115| 679| 154| 574|